みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続607日！ 昨日は、漫画と読書を半々で過ごしました。 で、昼から奥さんと一緒に美容院に行って、 ちょっと気分をリフレッシュ〜 スマホとKindleをフル活用しています！ 「異世界居酒屋の…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続606日！ 今朝も二度寝で、5:50起き・・・ 速攻で筋トレして、朝ランに行きましたが、 昨日と同じ時間なのに・・・今日は真っ暗！ 日の出が遅くなってきたのかも？ なので、ラジオ体操も…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続605日！ 今日は、土曜日・・・ ちょっと起きられず・・・寝坊して6:00起き・・・ 今朝は雨上がりで、最高のランニング日和でした。 ラジオ体操にも参加して、じっくり汗を流してきました…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続604日！ 今朝は5:00起き！暗闇ラン！ さすがに寒くなってきました。 今日は・・・急遽オフィスワーク！ ここ２日・・・ちょっと？ 異世界に飛んでしまった？感じです。 昨日、新規航空券…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続603日！ 昨日・・・ 新規航空券チケット発券停止！ これにて・・・完全にヨーロッパ出張の望みが絶たれました。 ドイツだけでもなんとかならないかな～ということで、 フランクフルト往…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続602日！ 今朝は5:00起き・・・暗闇ラン！ 今朝は、雨上がりで・・・暖かかったです。 世の中は、まさにオミクロンショック！ 僕も、オミクロンがなければ、 今日からヨーロッパ出張だっ…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続601日！ 今朝も微妙に寒いです。なので、 ジャージの中にフリースを着たのですが・・・汗びっしょりに・・・ さて、新型オミクロン株の出現により、 今回のヨーロッパ出張は中止にしまし…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続600日！ 今朝は・・・微妙に寒いです。 朝ラン通算600回！ ワクチン副反応とアメリカ出張以外は・・・ 皆勤パーフェクトですね！ 今朝の写真は備中国分寺の紅葉です。 五重の塔の近くで…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続599日！ 今朝も２度寝・・・危うく寝過ごすところでした。 気合いを入れてベッドから飛び起き・・・ 筋トレして朝ラン！カムカムエヴリバディのロケ地でラジオ体操！ 後楽園外周、水辺の…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続598日！ 今朝も・・・なかなかベッドから出られませんでした。 己との戦い？？ 昨日は、かかりつけの医者へ行き・・・ 飲み薬を貰ってきました。 降圧剤ノルバスク・・・ AGA対策ザガー…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続597日！ 今朝は・・・なんと！２度寝！朝寝坊！ 6:10に目覚め、筋トレしてから、 速攻でラジオ体操に参加し、朝ランしてきました。 いつもより20分遅れ・・・ ちょっとドタバタしたので…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続596日！ 今日から・・・そろそろ・・・ ヨーロッパ出張の準備を進めて行きます。 ドイツ＆オランダなど、ヨーロッパでは コロナの新規感染者が急増しているので・・・ 本当に行けるのか…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続595日！ 今日は・・・オフィスワーク！ 早起きして、暗闇ラン！してきました。 風がないので、寒くなかったですね。 さて、今日から・・・しばらく・・・ 岡山県総社市の紅葉の写真をア…
今日で・・・４連休は最終日！ 今朝は冷え込んでいましたが、 朝活（筋トレ＆朝ラン＆ラジオ体操＆朝食＆ カムカムエヴリバディ＆英語アプリ）を済ませ、 ただいまベッドの中でInstagramの投稿を書いています。 昨日は一日中・・・雨が降っていたので、 イエ…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続593日！ 今朝は、小雨シャワーラン！ 久しぶりの雨でしたね。 今日は会社が休みなので、 明日の祝日を合わせると・・・４連休〜 ぼちぼち・・・ゆっくり過ごします。 今日の写真は、カム…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 今朝は5:00から朝温泉♨️朝風呂！ かなり近場になりますが・・・ 紅葉と温泉を兼ねて、小旅行に行ってきました。 コロナ後・・・初の家族旅行！ 昨日は、雪舟さんの宝福寺、備中国分寺に訪れてから 豪華な…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続592日！ 今朝は・・・朝寝坊！ 起きてから速攻で・・・ 筋トレして、朝ランに行き、 ラジオ体操に参加してきました。6:30ぎりぎりセーフ！ で、帰宅して、シャワーを浴びて、朝食を済ま…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続591日！ 今朝の写真は、 昨日と同じお城だったかな？ お城の中庭に銅像が立っていました。 たしか？2013年頃の写真だと思います。 Facebookに残っていた写真でちょっと古いですね。 昨日…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続590日！ 今日からヨーロッパの写真をアップしていきます。 とりあえず、ポルトガルあたりから・・・ スペインだったかも？どっちだったかな？ この写真は、出張訪問時に・・・ 昼食に連…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続589日！ 昨日は、かかりつけの病院に行ってきました。 寒くなったので、血圧が上がってきたこともあり、 ちょっと降圧剤（ノルバスク）を貰ってきました。 それと・・・そのついでに・・…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続588日！ 昨日は、久しぶりに会社へ行ってきました。 依頼しておいた試作品（サンプル）のフィールドテストへ！ いろいろなアイデアが、ぶわっと湧き上がってきましたね！ 来年は楽しくな…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続587日！ 日本帰国後14日間の待機期間終了～ ちょっと・・・長かったですね。 これで・・・厚生労働省のスマホアプリMYSOSを アンインストールできます。毎日こまめに連絡が来てたので 居…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間14日目！ 朝ランニング継続586日！ 待機期間は・・・今日で最後です！ 最終日です！途中から長かったです〜 とりあえず、これで大丈夫ですね。 身体も特に問題なかったし、 明日から会…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間13日目！ 朝ランニング継続585日！ 待機期間は、残り２日・・・あと少しですね。 昨日は、じっくりテレワーク！ Excelを入力しながら、じっくり分析確認・・・ こういう時は、ノートパ…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間12日目！ 朝ランニング継続584日！ あと３日で・・・ 海外帰国後の待機期間が終わります！ 昨日は、代休を取って・・・ちょっとお休み・・・ アメリカ出張で休日出勤日が何日かあった…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間11日目！ 朝ランニング継続583日！ あと少しで・・・ 海外帰国後の待機期間が終わります！ 時差ぼけ調整で１週間ほど苦しんだので・・・ 個人的にはあっという間でしたが、 ゴルフの石…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間10日目！ 朝ランニング継続582日！ 今朝の写真は・・・ ウォルト・ディズニーコンサートホール Walt Disney Concert Hallです。 リトルトーキョーから真っ直ぐ歩くと到着します。 距離…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間９日目！ 朝ランニング継続581日！ 今朝は雨上がりでしたが、 ランニングして、ラジオ体操に参加してきました。 で、昨夜は、ものすごい強風だったようです。 Everywhereで・・・落ち…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間８日目！ 朝ランニング継続580日！ とりあえず・・・昨日で・・・ なんとか！時差ぼけは落ち着いたかもしれません。 23時頃に猛烈な睡魔が襲ってきたので、そろそろ戻ったかな？と・・…
みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間７日目！ 朝ランニング継続579日！ 昨日の午前３時起きは・・・結果的に大失敗！ 単なる睡眠不足になってしまい、 一日中寝込んでしまいました。 頭もぼぅ〜として、読書しても頭に入…
