2021-09-12から1日間の記事一覧

筋トレ継続500日達成!体を鍛えておくと相手に舐められない!by ひろゆき

みなさん、こんにちは! 髭抜き(ひげぬき)ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続540日! 今朝4:30に目覚めましたが、日曜日で二度寝・・・ で、5:45起床!久しぶりに油断してしまいました。 速攻で筋トレして、朝ランニングへ! ラジ…