みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続547日！ 今朝も涼しいですが、日中は暑くなりそうな感じです。 外周ランから川辺ウォーキング、ラジオ体操に行ってきました！ それと、うちの奥さんで…