みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続553日！ 今朝も絶好のコンディションです。 しかし、身体はスマホのやりすぎ？で微妙に重目・・・ ４連休３日目！ スマホで遊びすぎなので、今日はゆっ…