みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続565日！ 今朝も・・・ちょうど良い涼しさです。 昨夜は熱帯夜？ではありませんでしたが、 明け方4:00頃に暑くて起きてしまいました。 なので、朝ランニ…