みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続570日！ 今朝は、どんより曇空・・・ でも、ちょっと涼しいので、ランニングには良いですね。 汗をかいて寒くなりましたが、ラジオ体操で・・・ぽかぽ…