みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 日本帰国＆待機期間７日目！ 朝ランニング継続579日！ 昨日の午前３時起きは・・・結果的に大失敗！ 単なる睡眠不足になってしまい、 一日中寝込んでしまいました。 頭もぼぅ〜として、読書しても頭に入…