みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続597日！ 今朝は・・・なんと！２度寝！朝寝坊！ 6:10に目覚め、筋トレしてから、 速攻でラジオ体操に参加し、朝ランしてきました。 いつもより20分遅れ・・・ ちょっとドタバタしたので…