みなさん、こんにちは！ エンジョイ藤原です。 朝ランニング継続661日！ 筋トレ（腕立て伏せ）継続638日！ 昨晩、早寝したので、今朝は５時に目覚めました。 土曜日なので、少し二度寝してから、いつもどおり朝活開始！ 毎朝、超ハードな腕立て伏せを・・・ …