みなさん、こんにちは！ Global 藤原です。 朝ランニング継続695日！ 筋トレ（腕立て伏せ）継続672日！ 昨晩、風呂上がりにも、筋トレ（腕立て伏せ）をしてみました。 で、朝と晩、1日2回行ってみるのもありかな？と・・・ 腕立て伏せ 100回x2＝200回！ しば…