みなさん、こんにちは！ Global 藤原です。 朝ランニング継続696日！ 筋トレ（腕立て伏せ）継続673日！ １週間ぶりに朝ランニングに行ってきました。 しかし・・・身体が重いです。重く感じました。 岡山市内中心部の気温は8℃！ 暖かくて暑いです！ この１週…