自分を楽しもう!Enjoy Myself!Enjoy My Life!  

100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

2022-03-14から1日間の記事一覧

【健康一番】ローマは一日にして成らず!コロナワクチン副反応から完全復活!鍛えるぞ~!

みなさん、こんにちは! Global 藤原です。 朝ランニング継続698日! 筋トレ(腕立て伏せ)継続675日! 今朝の岡山市中心部は☔️雨上がり・・・曇り空! 今朝はラジオ体操に参加する前に走ってきました! で、今朝はむちゃくちゃ汗びっしょり! おそらく・・…