自分を楽しもう!Enjoy Myself!Enjoy My Life!  

100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

2022-03-25から1日間の記事一覧

【手帳&スケジュール】フランクリン手帳から「Googleカレンダー」へ変更!使い方は同じ!

みなさん、こんにちは! Global 藤原です。 朝ランニング継続707日! 筋トレ(腕立て伏せ)継続686日! 今朝も微妙に寒いです。 昨晩、早目に就寝したので、 今朝は目覚まし時計なしで・・・普通に5時起床! ラジオ体操の前後に、朝ランニングを組み込む予…