みなさん、こんにちは！ Global 藤原です。 筋トレ（腕立て伏せ）継続713日！ 昨日、左足首を捻挫してしまい・・・今朝は、朝ランできず！ 挫いた感じは全くなかったのですが、 昨晩、風呂上がりにズキズキし始め、 湿布を貼って寝たのですが・・・今朝起き…