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100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

2022-04-21から1日間の記事一覧

疲労骨折ならぬ疲労捻挫?おっさん特有の症状?かろうじて歩くことはできるけど・・・

みなさん、こんにちは! Global 藤原です。 筋トレ(腕立て伏せ)継続713日! 昨日、左足首を捻挫してしまい・・・今朝は、朝ランできず! 挫いた感じは全くなかったのですが、 昨晩、風呂上がりにズキズキし始め、 湿布を貼って寝たのですが・・・今朝起き…