自分を楽しもう!Enjoy Myself!Enjoy My Life!  

100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

2022-04-28から1日間の記事一覧

GW休暇!カムカム「岡山表町」ゴールデンフェスタで、ランニングシューズを買おう!

みなさん、こんにちは! Global 藤原です。 筋トレ(腕立て伏せ)継続720日! 左足負傷8日目! ちょうど1週間経ちましたが、 足の痛みは・・・ほぼなくなりました。 やはり・・・走りすぎ=全力疾走が原因だったようです。 明日から・・・ゆっくり走ろう〜…