みなさん、こんにちは！ Global 藤原です。 朝ランニング継続727日！ 筋トレ（腕立て伏せ）継続708日！ 昨晩は、久しぶりに爆睡しました。 眠りも深かったですね。 昨日は朝イチで散髪へ行き、病院へ薬を貰いに行き、 買い物して、家の掃除をして、読書して…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続535日！ 今朝はなぜか？4:30起き？外は真っ暗だったので、 今朝は英語アプリを先に行ってから走ってきました。 さて、ブログを開設してから、約２か月…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続534日目！ 今朝も涼しいです。でも、日中は暑くなるかも？ オリンピック&パラリンピックが終わりました。 これからまだまだ走り続けていこうと思います…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続532日目！ 今朝はラジオ体操に参加してきました！快調です！ 会社でも、コロナワクチン副反応の話が多くなってきました。 今回は、ちょっと趣向を変え…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続531日目！ 今朝は少し早目に起きて・・・霧雨シャワーラン！ ワクチン副反応も収まったので、身体を鍛錬していきます！ 今週は３日間「オフィスワーク…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続529日目！ 今朝は曇りですが、汗びっしょり！ 今日も引き続き、若き頃のエピソードを書いていきます。 今振り返ってみると、あのタイミングで会社を辞…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続527日目！ 副反応も治ったので、今日から頑張っていきます！ 今週は、オフィスワークがメインになります。 早寝早起きでコンディションを整えていこう…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続526日目！ 今朝は暑いです。残暑が厳しくなるかもしれませんね。 身体は、ほぼベストコンディション！ ワクチンの副反応から、ようやく回復したようで…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 【副反応４日目】ワクチン接種（モデルナ２回目） 今朝、体温が36度台に戻ったので、今日から筋トレ再開！ ランニングは・・・土曜日くらいから再開しようかな？と・・…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 【副反応３日目】ワクチン接種（モデルナ２回目） う～ん？やはり、ロキソニンで熱を抑えていたようです。 今朝起きたら３７.４度、さらに頭痛も加わっていたので、 朝…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング連続521日！ 今朝も雨が降りませんでした。ラッキー！ この週末に、コロナワクチン接種（２回目）がありますが、 喉の腫れ（リンパ腫れなので副反応かも？…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング連続520日！ 今朝もスポットで雨が降りませんでした。ラッキー！ この週末には、コロナワクチン接種（２回目）があるので、 じっくり体力を蓄えておきます…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング連続519日！ ５連休最終日、今朝は5:30起床！ ようやく雨が止んだので、いつもどおり走ってきました。 さて、今日も、新入社員の頃のエピソードを書いてみ…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング連続515日！ 今日から５連休ですが、今朝は4:30起床！ 雨雲レーダーを確認し、霧雨シャワーランで走ってきました。 さて、今日も、新入社員の頃のエピソー…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング連続514日！ 今朝は涼しかったですね。今日はテレワークなので、 ラジオ体操の時間に合わせて、6:00からランニング開始！ 禁煙したので、昨日は仕事中、ず…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング連続513日！ 今日は、夏期休暇の間の出勤日です。 完全禁煙10日目！ 喫煙場所に行かないように・・・ コーヒーも飲まないように・・・ さて、今日は、新入…