みなさん、こんにちは！ エンジョイ藤原です。 朝ランニング継続649日！ 今朝は風が吹いていましたが、 微妙に暖かい感じでした。天気は晴れそうです。 先週は、ちょっとバタバタした週末でしたが、 本当に、ショッキングなニュースが次から次へと・・・ NEW…

みなさん、こんにちは！ エンジョイ藤原です。 朝ランニング継続642日！ 今朝も少し寝坊・・・最近ちょっと夜更かし気味なので、 そろそろ正月気分をやめて、早寝早起きを進めていきます。 昨日は、ゆっくり読書まとめを行ってみました。即実践ですね。 ----…

みなさん、こんにちは！ エンジョイ藤原です。 朝ランニング継続639日！ 今朝は微妙に暖かいです。 岡山市内だから？でしょうか？ それとも朝ランで身体が温まったから？ 今朝の走りは絶好調！身体が軽いです！ 今日は、じっくりテレワーク！ 部下が２年前の…

みなさん、こんにちは！ エンジョイ藤原です。 朝ランニング継続637日！ 今日から仕事初め！ 今朝は5:00起き暗闇ラン！ 年末年始にたらふく食べたので、 これからストイックに絞り込んでいきます！ 今朝の写真は、昨日と同じく岡山神社です。 健康第一＆無病…

みなさん、こんにちは！ エンジョイ藤原です。 朝ランニング継続636日！ 青学強かった〜！ まさに王者の走りでした。凄かったです！ 今朝も本気で走ってきました！ 朝ドラ「カムカムエヴリバディ」を観て、 今年初の掃除を終えて（掃除機をかけて） 英語アプ…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続548日！ 今朝は肌寒いです。ちょっと寒いかな？ 読書と漫画の秋ですね。 この休みは、勝間和代さんとひろゆきさんの最新刊を読んで、 頭の中をリフレッ…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続542日！ 今朝は、小雨でシャワーラン！ 日の出と共に走ってきました。ラジオ体操なし・・・ 何とか今年中にドイツには渡航したい、できないかな～？と …

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続541日！ 今朝はマイルドです。暑くもなく寒くもなく快適です。 今週は、テレワークで仕事を進めていきます。 それと今週は、うちの奥さんがコロナワク…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続540日！ 今朝4:30に目覚めましたが、日曜日で二度寝・・・ で、5:45起床！久しぶりに油断してしまいました。 速攻で筋トレして、朝ランニングへ！ ラジ…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続539日！ 今朝は雨上がり・・・微妙に涼しいです。 雨上がりなので、ラジオ体操は人が少なかったです。 本当にラジオ体操のおかげで肩こりが楽になって…

みなさん、おはようございます！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング連続518日！ 今朝は5:30起床、雨が止んでから走ってきました。 河川が増水していたので、ちょっと怖かったですね。 今日は、ゆっくり自宅でStay Ho…