みなさん、こんにちは！ Global 藤原です。 筋トレ（腕立て伏せ）継続717日！ 左足負傷5日目！ 週末・・・大人しく安静にしていたので、 普通に歩けるようになってきました。 ちょっと痛い時もありますが、何とか大丈夫かな？ この写真を撮りに行った時に・…

みなさん、こんにちは！ エンジョイ藤原です。 朝ランニング継続639日！ 今朝は微妙に暖かいです。 岡山市内だから？でしょうか？ それとも朝ランで身体が温まったから？ 今朝の走りは絶好調！身体が軽いです！ 今日は、じっくりテレワーク！ 部下が２年前の…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続541日！ 今朝はマイルドです。暑くもなく寒くもなく快適です。 今週は、テレワークで仕事を進めていきます。 それと今週は、うちの奥さんがコロナワク…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続540日！ 今朝4:30に目覚めましたが、日曜日で二度寝・・・ で、5:45起床！久しぶりに油断してしまいました。 速攻で筋トレして、朝ランニングへ！ ラジ…

みなさん、おはようございます！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング連続518日！ 今朝は5:30起床、雨が止んでから走ってきました。 河川が増水していたので、ちょっと怖かったですね。 今日は、ゆっくり自宅でStay Ho…