みなさん、こんにちは！ エンジョイ藤原です。 朝ランニング継続686日！ 筋トレ（腕立て伏せ）継続663日！ 今朝は祝日でした。 水曜日なので、いつもどおり早起き・・・ あれこれ、いろんな案件が、 同時多発的に進んでいるので ちょっと仕事モードになって…

みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続607日！ 昨日は、漫画と読書を半々で過ごしました。 で、昼から奥さんと一緒に美容院に行って、 ちょっと気分をリフレッシュ〜 スマホとKindleをフル活用しています！ 「異世界居酒屋の…

みなさん、こんにちは！ アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続606日！ 今朝も二度寝で、5:50起き・・・ 速攻で筋トレして、朝ランに行きましたが、 昨日と同じ時間なのに・・・今日は真っ暗！ 日の出が遅くなってきたのかも？ なので、ラジオ体操も…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続538日！ そろそろ・・・Ｔシャツ＆短パンは寒くなってきました。 走った後はちょうど良い感じですが、そろそろジャージの準備？ 昨日、漫画のことを書…

みなさん、こんにちは！ 髭抜き（ひげぬき）ダンディズム・アンチエイジング藤原です。 朝ランニング継続537日！ 先日、コンビニでONE PIECEワンピースの第100巻を購入しました。 とうとう100巻になりましたね。ワノ国の戦いもヒートアップしてきました！カ…