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100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

100歳まで若々しく元気に生きていこう!*ブログ名を変更してみました。

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みなさん、おはようございます!
髭抜き(ひげぬき)ダンディズム「アンチエイジング藤原」です。

 

ブログを開設してから、4日目・・・
ブログ名(ブログのタイトル)を変更してみました。

 

100歳まで若々しく元気に生きていこう!

 

髭抜きも、デンタルフロスも、インスタグラムも、ランニングも、アンチエイジングも・・・「何のために?」というと・・・100歳まで若々しく生きていきたい!から

 

なので、それをブログ名にしてみました。


僕がブログで書きたい「コア・メッセージ」は・・・50歳のおっさんだけど、まだまだ人生はこれから!老いてますます盛んなり!アンチエイジングを頑張って、若々しく元気に生きていこうぜ!



昨日、ハンサム!と言われて、ちょっと調子に乗っているのかもしれませんが、
まあ、それはそれで・・・OKとしておきましょう!



ちなみに・・・僕は、毎日「ランニング」と「腕立て伏せ100回」を行っています!(早朝トレーニング)

 

ランニングは、連続488日!
腕立て伏せは、連続447日!

 

2020年3月16日から同時に始めたのですが、腕立て伏せは、極度の筋肉痛で・・・1か月たってから軌道に乗りました。(最初の頃は、1日やったら2日休む、という感じでした)


腕立て伏せは、家の中で行っているので、雨の日も、風の日も、雪の日も関係ありません。

継続は力なり!毎日、筋肉が悲鳴を上げるまで(プルプルするまで・・・)負荷をかけて、トレーニングしています!


では、100歳まで若々しく元気に生きていこう!