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脳にまかせて速く覚える「3サイクル反復速習法」

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みなさん、おはようございます!
髭抜き(ひげぬき)ダンディズム「アンチエイジング藤原」です。

 

朝ランニング連続511日
英語アプリは連続440日

 

昨日「英語アプリ」の話をしたので、今日は勉強法を紹介します。

 

脳にまかせて速く覚える「3サイクル反復速習法」

 

記憶を定着させるため効果的な「復習」の回数 
脳は新しい刺激によって、どんどん進化していく
脳を仕組みを利用して勉強を進めること

 

まずは1ページ(1章)を学習し終えたら、
ページ数の数字を丸で囲みます。
2回目以降は、二重丸をつけていきます。

 

勉強する順番は
①→①→②→①→②→③→②→③→④→③

 

1ページ(1章)を繰り返し3回読む方法ですね。

 

例えば、問題集は、問題を解かずに読みに徹します。
わからない部分は後回しにします。(解答例を読むこと)

 

脳が勝手に自動編集してくれるので、
1回転してから、2回転、3回転で補強していきます。



ビジネス書も・・・
この順番で1章ずつ読んでいきます。

 

​まず、1章を読みます。
次は、1章をEVERNOTEにまとめます。

 

それから2章を読みます。
その後、1章をパラパラっと読む
それから2章をEVERNOTEにまとめていきます。

 

​この方法で読んでいけば、記憶が頭の中に定着します。
で、たまにEVERNOTEのまとめを復習すれば完璧ですね。 

 

重要な内容は、手帳に書き出すのも良いですね。