自分を楽しもう!Enjoy Myself!Enjoy My Life!  

100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

ラクして幸せに生きるコツ!身体が資本!健康第一!ぐっすり寝る!気楽に生きていこう!

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みなさん、こんにちは!
髭抜き(ひげぬき)ダンディズム・アンチエイジング藤原です。

 

朝ランニング継続541日!
今朝はマイルドです。暑くもなく寒くもなく快適です。

 

今週は、テレワークで仕事を進めていきます。
それと今週は、うちの奥さんがコロナワクチン接種2回目(モデルナ)なので・・・副反応が心配です。

 

いろいろ買い込んでおこう!



では、今日も引き続き、ひろゆきさんの著書ラクしてうまくいく生き方!自分を最優先にしながら、ちゃんと結果を出す100のコツ』をまとめていきます。

 

今日でラスト(第4&5章)です!
自分がしんどくない生き方・・・
若々しく元気に(幸せに)生きていくために!



4章:働き方

 

仕事は、必要以上にするものではない・・・
努力は報われない、職場は人間関係で選ぼう!

 

会社に期待するのはやめよう!
同じ会社で一生働ける?ことは・・・幻想・・・

 

そもそも仕事は、誰かがやりたくないこと、できないことを代わりにやること・・・なので、自分が好きなことは、あくまで趣味で続けるのが良いかも?天職も?

 

メールの返事は、即レスで!

 

自分の名刺代わりになる実績を上げる!
肩書を持つ!
声がかかる!

 

最初は真似から・・・
自分が勝てるところで勝負しよう!

 

自分がやるべきことをなくしていこう!
自分がいなくても仕事が回るようにしよう!(←現在この段階)



5章:心の持ちよう

 

片手は常に開けておこう!
いつでもチャンスを掴めるように

 

気持ち良く生きていくために自分の優先順位を決めておこう!

 

ストレス原因を分析してみよう、必要以上に心配しないように
自分の思い通りになること、ならないことを区別しておこう!



目の前のものに意識を集中しよう!暇な時間をなくそう!

 

根拠のない自信
自分で自分を誉めてみよう!好きなことに没頭しよう!

 

いやなことも、あえて何度も思い出してみよう!
記録も取っておこう!事実=ファクトを使いこなそう!

 

で、ゲーム感覚で気楽にやってみよう!

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