自分を楽しもう!Enjoy Myself!Enjoy My Life!  

100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

日本帰国後14日間の待機期間③おっさん!大ピンチ!昼と夜が大逆転?時差ぼけ解消するぞ!

f:id:higenukidandyism:20211103073722j:plain

みなさん、こんにちは!

 

日本帰国&待機期間3日目!
朝ランニング継続575日!

 

おっさん!大ピンチです!

 

昼と夜が完全に入れ替わってしまいました。
昼12時が・・・夜12時・・・めちゃくちゃです。

 

昨日は、いつもどおりの日課
5時起床→筋トレ&ランニング→シャワー&朝食→英語勉強!
それからメールチェックして、仕事=テレワークの段取りを!

 

午前中は代休にしていたので、
娘は学校!奥さんは仕事へ行ったので、
掃除機をかけてから部屋の片付け&出張後の整理整頓!

 

仕事の進捗状況が気になったので、
途中途中でメールチェックしながら、リラックスしていたのですが、
11時頃から猛烈な睡魔が!

 

これは何ともならない・・・と判断し、代休を一日に変更し、
軽く昼食を取ってから、大爆睡してしまいました!

 

で、目覚めたのは、夜19時(=朝7時)

 

奥さんには、いつまで寝てんの!と嫌味を言われつつ、
夕食を済ませて、仕事をして(メールが溜まってました)
風呂に入ってから、ふたたび、夜12時から眠りにつきました。

 

で、5時間ぐっすり寝て・・・(今日は深い眠り)
朝ランニングして、公園のラジオ体操に参加してきました。

 

これで何とか時差ぼけを調整できるかな?と・・・
今回は、アメリカでも、日本でも苦労していますね。

 

おっさん!大ピンチ!
今日は、これから1日ずっと起きてるぞ!

 

今日の写真は引き続き、LAダウンタウンです。
ランドセントラルの隣?だったな?古い建物が並んでいました。



では、今日も Have a Good day!
 
にほんブログ村 ライフスタイルブログへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へにほんブログ村 旅行ブログ 海外旅行へ
よっしゃ!100歳まで若々しく元気に生きていこう!