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日本帰国後14日間の待機期間⑦昨日は時差ぼけ調整大失敗!今朝は23時~5時睡眠で再調整!

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みなさん、こんにちは!

 

日本帰国&待機期間7日目!
朝ランニング継続579日!

 

昨日の午前3時起きは・・・結果的に大失敗!

 

単なる睡眠不足になってしまい、
一日中寝込んでしまいました。

 

頭もぼぅ〜として、読書しても頭に入ってこず・・・
奥さんもちょっとキレ気味?いつまで寝てんの?と・・・



そろそろ待機期間一週間になりますが、
時差ぼけのおかげ?で、朝ランニング以外は、
まったく外出していないという・・・超優等生??

 

奥さんが・・・
食料おやつ&スイーツまで完備してくれているので、
まったく外出する必要がないという引きこもり状態・・・

 

で、昨日は寝まくりましたが、
今朝は、きちんと23:00〜5:00睡眠で目覚めたので、
今日こそは時差ぼけ解消できるかな?と・・・

 

今日は読書タイム!
リンダグラットンさんのライフシフト2を読破します!



今日の写真は、エンジェルフライトです。
このような感じで、超短い列車が急坂を行き来しています。

 

ちなみに、摩天楼の近辺は、急坂がむちゃ多いです。
身体を鍛えていて良かったです。まったく疲れませんでした!

 

5年前にLAに滞在した時は、
ちょっと歩いただけでバテまくってましたが
(中華街に行ったかな?ダウンタウンも)
人生100年時代に向けてアンチエイジングを頑張ります!

 

では、今日も Have a Good day!
 
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