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アンチエイジングは睡眠から!快眠グッズの最強兵器!羽毛布団!起きたら身体がポカポカ!

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みなさん、こんにちは!

 

朝ランニング継続613日!

 

今朝もラジオ体操してから朝ランへ!

 

今朝は、ちょっと曇り空ですが、
いつもの冬景色ですね。少しだけ紅葉🍁

 

昨日は、快眠ツール!
最強兵器!羽毛布団を出したので、
今朝は起きたら身体がポカポカ〜!

 

夜中も寒さで目覚めることもなく・・・熟睡!



逆に熟睡しすぎたせいなのか?
身体が重かったですね。

 

これで・・・身体の疲労もなくなるかな?と・・・



そういえば・・・
結婚してから奥さんの影響で
「睡眠&快眠」を探究するようになりました。

 

羽毛布団だけでなく
ベッドや枕にも、かなりこだわってきました。

 

アンチエイジングの基礎は・・・睡眠かもしれませんね。



今朝の写真は、ポルトガルFatima(ファティマ)です。
聖母マリア様が、降臨復活したと言われているキリスト教の巡礼地です。
この街にも取引先がありました。懐かしいですね~

 

では、今日もゆっくり過ごします。

 

たしか・・・
今日のミッションは、買い物の荷物持ち?だったかな?

 

では、今日も良い一日になりますように!

Have a Good day!
 
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