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筋トレ(腕立て伏せ)継続638日!筋トレを始めたのは、中学1年から!*部活動のしごき!

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みなさん、こんにちは!
エンジョイ藤原です。

 

朝ランニング継続661日!
筋トレ(腕立て伏せ)継続638日!

 

昨晩、早寝したので、今朝は5時に目覚めました。
土曜日なので、少し二度寝してから、いつもどおり朝活開始!

 

毎朝、超ハードな腕立て伏せを・・・
連続100回!(50回x2セット) 行っているのですが・・・
上半身が💪超むきむきに!

 

最近ほとんど疲れないので・・・
さらに回数を増やそうかな?と思っています。

 

普通の腕立て伏せで、
限界に挑んでみるのも面白いかな?と・・・

 

ちなみに、筋トレを始めたのは、中学1年の時です。
部活動の先輩にしごかれて、かなりムカついたので、
そのしごきに耐え得るため、毎晩自宅で筋トレしていたら・・・
身体が強靭に!筋トレに嵌まってしまいました。

 

50歳になっても衰えを感じないのは、
13歳の自分のおかげかもしれませんね。

 

今朝の写真も、ヴェネツィアです。
しばらく・・・路地裏の写真をアップしていきます。
 
では、今日も楽しい一日になりますように🙏
Have a Good day!
 
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