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100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

人生=24時間を楽しむためには・・・脳が喜ぶ目標設定を知る!*『ミニマリスト仕事術』

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みなさん、こんにちは!
エンジョイ藤原です。

 

朝ランニング継続678日!
筋トレ(腕立て伏せ)継続655日!

 

岡山市内中心部も、日の出が早くなってきました。
ラジオ体操が終わってから走るのは・・・そろそろやめようかな?と

 

昨日は、5年前に作成したパワーポイントを
加筆修正して再利用してみました。

 

5年前は作っただけで・・・使った記憶がない?のですが、
このタイミングで役に立ったので良かったです。

 

人生に無駄なことはない!のかも??

 

まあ、それはさておき・・・
チームの重点管理項目を5つに絞り込み、
それらをチームで取り組んでいるのですが、
ようやく定着した感じです。

 

これで、どんどん仕事が回っていけば、
みんな楽しくなるかな?と・・・

 

ミニマリスト仕事術」を少しだけ実践してみました。



ミニマリスト仕事術』まとめ *最後
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運動と睡眠の時間を確保する(*朝ランニング&筋トレ)

 

自分の人生にとって重要でないことや、
情熱を持てないことを惰性で繰り返すのではなく・・・
思い切って・・・やめてしまう!

 

Enjoy=楽しいことに集中!

 

自分にとっての必要最低限を知る!

 

人生=24時間を楽しむためには・・・
自分の脳が喜ぶテクニック、脳が喜ぶ目標設定を知る!

 

自分がやりたいことをしっかり選ぶ!
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では、今日も良い一日になりますように🙏
Have a Good day!
 
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