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【健康一番】ローマは一日にして成らず!コロナワクチン副反応から完全復活!鍛えるぞ~!

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みなさん、こんにちは!
Global 藤原です。

 

朝ランニング継続698日!
筋トレ(腕立て伏せ)継続675日!

 

今朝の岡山市中心部は☔️雨上がり・・・曇り空!
今朝はラジオ体操に参加する前に走ってきました!

 

で、今朝はむちゃくちゃ💦汗びっしょり!

 

おそらく・・・着込みすぎが原因ですが、
気温が高くなったのかな?暖かくなってきました!

 

明日から少しずつ・・・脱いでいきます。
薄着にしていきます。

 

よっしゃ!これから汗をかいて身体を絞り込もう!



ということで、
週末だらだら過ごしたので・・・
ワクチン接種の副反応から完全復活!

 

これで心身ともに充電完了🔋



たまには自堕落な休日もいいかも??

 

今月は本を読みすぎていたので・・・
ちょっとペースダウン、でもって・・・
今日から仕事に集中〜!
ひとつひとつプロジェクトワークを進めていこう!

 

ローマは一日にして成らず!一歩一歩着実に!

 

では、今日も良い一日になりますように🙏
Have a Good day!
 
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