自分を楽しもう!Enjoy Myself!Enjoy My Life!  

100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

久しぶりの朝ランニング!岡山後楽園の外周は「新緑の森」に様変わり!空気が美味しい!

みなさん、こんにちは!
Global 藤原です。

 

朝ランニング継続732日!
筋トレ腕立て継続721日!

 

左足の負傷で1週間ほど、朝ランニングを休みましたが、
今日から再開❗️もちろん、ラジオ体操も再開!

 

身体をほぐしてから・・・
ゆっくりスローペースで走って歩いてきました。

 

👌左足は大丈夫そうですね。

 

で、1週間しか休んでいないのに・・・
後楽園外周は、新緑の森に様変わり!空気が美味しいです。

 

やっぱり、朝ランニングは気持ち良いですね〜



さて、今朝の岡山市内中心部は、微妙な曇り空・・・
雨が降りそうな感じです。で、今日は、GW初日!

 

とりあえず、平日の休みなので、
普段どおり過ごしてみようかな?と・・・

 

奥さんの手伝い(家事と買い物)と読書かな?
将来設計を考えて、いろいろ勉強しようっと!

 

#日々鍛錬しいつ来るともわからぬ機会に備えよ!
では、今日も楽しい一日になりますように🙏
On the sunny side of the street❗️
 
にほんブログ村 健康ブログ 50代の健康へにほんブログ村 サラリーマン日記ブログ アラフィフサラリーマンへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ
よっしゃ!100歳まで若々しく元気に生きていこう!