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100歳まで、若々しく元気に生きていこう!

鍛えた身体を使って、これから何を行って行くか?日々鍛錬しいつ来るともわからぬ機会に

みなさん、こんにちは!
Global 藤原です。

 

朝ランニング継続743日!
筋トレ腕立て継続732日!

 

今朝は4:30起き!

 

日の出が早くなったので・・・
目覚まし時計なし!で目が覚めますね(歳を取った証拠かな?)



で、今朝も、筋トレして走ってきました。

 

コロナ禍における「朝活」として始めた習慣ですが、
なんだかんだで2年も経ってしまいました。

 

身体のメンテナンスになったので、
これはこれで良かったのかな??

 

鍛えた身体を使って、これから何を行って行くか?

 

頭も鍛えないといけないですが、さあ、これから、どうしようか?



では、今日も良い一日になりますように🙏

 

今日もオフィスワークなので、ちょっと短め・・・
で、イタリア、ローマの写真は・・・今日で最後です!

 

#日々鍛錬しいつ来るともわからぬ機会に備えよ !
では、今日も良い一日になりますように🙏
On the sunny side of the street❗️
 
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